【ダイエットコラム】禁煙後に太ってしまった方必見！禁煙ダイエットのコツ

こんにちは。NS　Laboの岡田明子です。

ダイアモンド・オンラインのWEBサイトにて

ビジネスマン向けのダイエットコラムを連載しています。

今回のテーマは「禁煙後のダイエット」

禁煙後は、食べ物が美味しく感じたり、口寂しくなって食べる量が増え、太ってしまったという方も少なくありません。

そんな禁煙後のダイエットのコツをご紹介しています。

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