もう７年ほど執筆を継続させていただいている
ダイアモンドオンラインさん
今回は「時間栄養学的 ダイエット」というテーマで
４回に渡り執筆させていただきました～
時間栄養学は
何をどれだけ食べるのか？
という考え方ではなく
いつ、どのように食べるのか？
を重視した考え方なので
我慢したくない方や面倒なことは継続できない～
という方におすすめ！
是非チェックしてみてくださいね！
コラムは以下から
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管理栄養士 岡田明子
管理栄養士歴20年以上。独立、起業そして在宅ワーカー歴1０年以上。
在宅ワークで仕事と家庭の両立をし充実したライフスタイルを過ごしています。
経済的自立を目指す女性を応援！
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