頭の中がグチャグチャ～不安や焦りを抜け出す方法はコレ！

こんにちは。NS　Laboの岡田明子です。

在宅ワークで経済的自立を目指す管理栄養士をサポートしています。

さてLINE＠には様々なご相談をいただきます！

私でお役に立てるなら～ととても嬉しいのですが

皆さん同じようなコトで悩まれています。

それは・・・

「何から行動すればわからない～」と悩んでいる方が多いようです。

先日はこんなメッセージをいただきました。

現在子育て中ですが、4月から保育園に預けることを考えると同時に

管理栄養士としてまた働きたいと思っています。

在宅ワークに興味があるのですが

なんだか自信がなく何から準備をすればよいのか迷っています。

• やりたいこと
• やってみたいこと
• お金や時間のこと

などなど

なんとなく頭の中で考えていると

凄く不安になってきてしまいますよね？

そんな時はこの方法がオススメ！

不安要素を全て書き出してみましょう！

お家のお片付けや断捨離に似ていますが

まずぜーんぶ出して

そこからカテゴリー分けしながら整理整頓すると

片付けやすいですよね。

まずは、今モヤモヤ悩んでいることを全て書き出して

優先順位をつけていくと頭の中が整理できます。

なんだ不安や焦りがある方は是非やってみてくださいね！