こんにちは。
NS Laboの岡田明子です。
在宅ワークで経済的自立を目指す管理栄養士をサポートしています。
もう少しで年が明けますが来年の目標など立てられていますか？？
私は毎年
年末近くになるとやっている事があります。
それは・・・
「やりたいことリスト１００」を書き出すこと。
2年前から始めたのですが
これを始めてから、夢や理想、目標が叶いやすくなっています。
やりたいことリスト100とは
やりたいことリスト１００とは
今後の人生においてやりたいことを100個書き出すというものです。
色々なやり方があるようですが今日は私のやり方をお伝えしますね。
- 定期でやりたいこと
- 仕事でやりたいこと
- プライベートでやりたいこと
に項目をわけで合計で100個書き出します。
例えば私の事例を挙げると
定期であれば
部屋を常にキレイにする、息子を毎日抱きしめるなど・・・
ささいなコトでもOKです。
仕事であれば
新規サービスを作る、在宅ワーカーさんを増やす・・・
プライベートであれば
沖縄に家族旅行に行く
老後は海外に長期滞在する・・・
など来年を見据えてやりたい事と
今後やりたいことなど
短期、長期の両方を考えて書き出します。
「沖縄に行く」のように場所や数値などかなり具体的に書いた方が叶いやすくなりますよ。
書き出したら来年、優先的にやりたいことをチェックします。
これを私は定期的に見直して、達成できたものをドンドン消していっています。
ちなみに私はコレを手帳に書き出しています。
すぐ見れるようにしておくのもポイントです。
毎日の生活に追われていると
ドンドン毎日が過ぎて、気づいたらこんな年齢に・・・
ということも・・・
一度しかない人生を充実したものにするためにも
是非休みの日などを利用して考えてみてはいかがでしょうか？？
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管理栄養士 岡田明子
管理栄養士歴18年。在宅ワーカー歴8年。
在宅ワークで仕事と家庭の両立をし充実したライフスタイルを過ごしています。
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