管理栄養士ママへ自分時間作れてますか?

こんにちは。NS Laboの岡田です(^^)/

先日久しぶりに満員電車に乗り気分が悪くなりました・・・

 

独立してからは

  • 好きな時間
  • 好きな場所

で働けているので極力満員電車に乗る事は避けています。

私にとってはストレスになるので

そのようなストレスになる事はなるべく排除する生活をしているのです。

 

自分は何が好きで何が嫌いか、苦手か?

これを知るってストレスフリーで楽しく毎日を過ごすことにも

つながると思います(^^)/

 

先日メンタリングカード1Day講座を受講してくれた方は

「自分をもっと好きになりたい」ということが受講理由でした。

 

すぐにネガティブ思考になってしまう自分を変えたい

何でいつもそんな思考になってしまうのか?

他人と比べて落ち込んでしまうのか?

そんな原因がわからずにモヤモヤされていました。

 

何に悩んでいるのか?モヤモヤの原因がわからないって

本当に苦しいですよね(涙

 

実は私自身

何十年も常に不安を感じる原因がわからずに

生き辛さを感じていた1人なのです・・・

 

1Day講座ではそれがスッキリしてくるので

彼女の感想にも

  • 気持ちが明るくなった
  • どんな行動をしたらよいかがわかった

と受講後は表情も明るくスッキリされた様子でした。

また、以下のメッセージをいただきました。

 

「自分と向き合う」ということは

簡単そうで、簡単に避けられることもできるので

今回、お金を払って講座として受ける意味がありました!

自分の気持ちを聴くことから逃げずに向き合っていきたいです。

 

たった4時間で人は変わることができるのです(^^)/

結婚し、主婦になりママになると

日々の生活に追われて

なかなか自分の時間が作れない方も多いと思います。

 

でも人生は一回きり!

自分の価値観を知って

自分の望む人生を生きて欲しいなと思います(^^)/

 

彼女が受講した

メンタリングカード1Day講座の詳細は以下から

↓ ↓ ↓

【4月開催】自分の内面を知り栄養士、管理栄養士としてイキイキとした人生を!

 

 

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管理栄養士 岡田明子

管理栄養士歴19年。在宅ワーカー歴10年。    在宅ワークで仕事と家庭の両立をし充実したライフスタイルを過ごしています。    経済的自立を目指す女性を応援!   詳しいプロフィールはコチラから

岡田明子