頭の中がグチャグチャ~不安や焦りを抜け出す方法はコレ!

こんにちは。NS Laboの岡田明子です。

在宅ワークで経済的自立を目指す管理栄養士をサポートしています。

 

さてLINE@には様々なご相談をいただきます!

私でお役に立てるなら~ととても嬉しいのですが

皆さん同じようなコトで悩まれています。

 

それは・・・

 

「何から行動すればわからない~」と悩んでいる方が多いようです。

 

先日はこんなメッセージをいただきました。

現在子育て中ですが、4月から保育園に預けることを考えると同時に

管理栄養士としてまた働きたいと思っています。

在宅ワークに興味があるのですが

なんだか自信がなく何から準備をすればよいのか迷っています。

 

  • やりたいこと
  • やってみたいこと
  • お金や時間のこと

などなど

なんとなく頭の中で考えていると

凄く不安になってきてしまいますよね?

 

そんな時はこの方法がオススメ!

不安要素を全て書き出してみましょう!

 

お家のお片付けや断捨離に似ていますが

まずぜーんぶ出して

そこからカテゴリー分けしながら整理整頓すると

片付けやすいですよね。

まずは、今モヤモヤ悩んでいることを全て書き出して

優先順位をつけていくと頭の中が整理できます。

 

なんだ不安や焦りがある方は是非やってみてくださいね!

 

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管理栄養士 岡田明子

管理栄養士歴18年。在宅ワーカー歴8年。    在宅ワークで仕事と家庭の両立をし充実したライフスタイルを過ごしています。    経済的自立を目指す女性を応援!   詳しいプロフィールはコチラから

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