【健康レシピ】手作りゴマだれで減塩!野菜たっぷり豚しゃぶ

こんにちは。NS Laboの岡田明子です。

今日からお盆休みという方も多いのではないでしょうか?

 

私は先日お休みをいただいたのでお盆は休まない予定でしたが・・・

事情があり休まざるを得なくなってしまったので

ジージ、バーバに遊びに来てもらうことにしましたよ!

息子も大喜びです~

 

さてそんな連休中に困るのが毎日の献立ですよね・・・

連載しているハピルスのサイトでは

旬の食材を使用した簡単健康レシピがアップされていますので

是非参考にしてくださいね!

 

今月の私のレシピは

「野菜たっぷりの豚しゃぶ」です。

手作りでゴマだれを作れば減塩にも役立ちますよ。

レシピはコチラから

では充実した1日をお過ごしください~

 

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管理栄養士 岡田明子

管理栄養士歴18年。在宅ワーカー歴8年。    在宅ワークで仕事と家庭の両立をし充実したライフスタイルを過ごしています。    経済的自立を目指す女性を応援!   詳しいプロフィールはコチラから

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